第七章内力_心里想着你广场舞_

络绎提示您：看后求收藏（科幻小说网www.thefrenchfries.net），接着再看更方便。

“二师姐，强体转魄丸和九曲灵丹是什么？”辛潇好奇，连连发问：“小泽是不是就是你那位会医术的好友？生碧水是她制的药吗？”

“你无武学基础，身体素质怕是跟不上强度训练，我刚刚为你诊一诊脉，确定你的体质可以用上刚刚那叁味丹药。强体转魄丸自然就是提高体能，强健体魄之用，但一般弟子吃一份基本就不再有用了，所以要搭配九曲灵丹，这两味药是寻常刚习武之人必备药，但只要入了门，强体转魄丸就基本不会再用了，九曲灵丹也只在累极脱力时使用，但不遇打斗，也没什么用的机会。至于生碧水么，的确是我友人小泽的方子，但此药非常挑人，不可乱用，我刚刚嘱咐了，按品级配来，你先试试低阶的。”

辛潇认真听着，何落又继续道：“虽然用药调理，但你的学习不可依赖药物，还是要稳扎稳打。我已为你制定了一月计划，今日是腊月初九，等你身上事了，阿翼差不多也拿药回来了。学武最重要的基本功一是内力，二是轻功，这几日我们先粗读册子，我来教你凝神呼吸，修习内功。”

说罢，牵了辛潇的手回到她西小院的书房，这书房还是一样，除去桌椅器具书案书柜，别无装饰，侧边房间里有一离地半尺的地榻。

“武学内功心法，讲究从丹田发力，也就是内力。无论是轻功还是武器招式，皆需以内力为基础发出。”何落让辛潇盘腿坐在那地榻上，仔细教她：“你这般坐下，是为盘腿，除此以外还有坐式，站式和蹲式等等。我先从你背心引你真气运转，你需凝神静气，呼吸吐纳，注意呼气，吸气顺其自然。”

说罢何落踏上地榻，在辛潇身后坐定，开始助她运转真气。

本来练武之人，是不可轻易渡气，但何落内力已至登峰造极，且辛潇是毫无内力的普通人，也就不怕被外来真气入体。

如此运转一个小周天，辛潇只觉浑身发热，尤其是小腹处，本来她今日是葵水第二日，平时也会稍稍有些坠胀，这下小腹暖洋洋的，竟然一点不适都没有了。

待几个小周天过后，何落收功，问辛潇感觉如何。

辛潇面色红润，精力十足：“非常舒服，师姐，这就是内力运转？我感觉小腹很暖，身上也有些发热。”

何落赞许道：“没想到你穴道通畅，这对真气运转大有裨益，以后你每日都要入定运功叁至五次，时间我已给你写下来了，你贴到房中，注意循序渐进，有什么不适随时唤我。”

何战翼和钟非程来去很

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

上一章上一章目录加书签下一页第七章内力(2/3)

《心里想着你广场舞》所有内容均来自互联网或网友上传，科幻小说网只为原作者络绎的小说《心里想着你广场舞》进行宣传。欢迎各位书友支持络绎并收藏《心里想着你广场舞》最新章节。

《心里想着你广场舞》相关阅读：萧落是什么意思、小栗旬灾难片、小罗现在哪支球队、萧曜疏落落小说名孑、男主叫萧洛、行李箱装女朋友娃娃、潇落心泽现代篇在线阅读、潇落心泽现代篇最新章节更新日期、洗脸香皂哪个牌子好用、心里想着你的一天又开始了表情包、鲜鹿血只能泡白酒吗、心连心智能配肥机器视频、小龙虾煮牛排、小龙虾在哪里出名的、心里想着你却不愿打扰你、心里想着你梦里全是你、西流溪在哪里、小林幸子年轻时候的照片、新郎西装男、小龙虾在哪买的便宜、心理学正念是什么、训练写作能力、小林幸子年轻时候的歌、行李箱砸女孩的视频、辛灵仙子女王、芯联芯智能科技有限公司、小蜡象纸尿裤怎么样、潇心是什么意思、男主叫萧落尘的小说、萧落尘小说、小龙虾在哪个季节有、西里西在哪里、新郎西装哪个品牌好、小龙虾在哪里钓、小龙虾只能吃虾尾吗、限量鞋在哪里抢、小龙虾在哪里批发、小林幸子年轻、心理学中年叛逆、心里想着女朋友的英文网名、疏落落萧曜、落随心潇湘书院、男主萧落尘、萧洛洛的小说、秀林县在哪里、行李箱在哪里购买最便宜、心里想着你梦里见过你完整版、洗脸香皂哪种最好、香炉选择哪种材质的好、小龙虾在哪生长、心理学正念培训学习心得、心里想找男朋友但是找了又不想谈、心理学追女孩、心里想着你眼里印着你、心连心智能配肥机、心里想着你梦里想着你、心里想着哪里痛身体就痛、小龙虾在哪个国家泛滥成灾了、心连心智能配肥站、晓亮现在女朋友、潇落心泽古代篇、行李箱找男朋友、小龙虾在哪个国家泛滥成灾、心理学在哪里学、心里想着你原唱歌曲、小龙虾籽能吃吗、心里想着哪里痛哪里就痛是什么病、落潇推文、萧落的小说、男主角叫萧落的小说、笑林小子女主角、迅雷下载牛盘资源、西林小镇牛排、心里想着女朋友睡不着、香辣锡纸牛排、溪流线组哪个牌子好、小龙虾在哪里可以抓到、谢兰现在哪居住、小罗现在女朋友、徐露现在男朋友、心理学找女朋友、兴隆县找女朋友、心里想着那个爱而不得的姑娘、新乐学在哪配、小林幸子年轻时、心连心在哪看直播、心里想着你歌词、小龙虾在哪里、徐璐现在男朋友、行李箱在哪里可以维修、兴隆县在哪里、徐林侠子女、洗脸香皂哪个牌子好、心理学正念、笑林小子女主角叫什么、项链选自哪篇小说、行李箱在哪买、心里想着你是什么歌、限量鞋在哪里售卖、小龙虾在哪批发、小林幸子男女对唱、心里想着你的文案、小龙虾在哪买、兴隆巷在哪里、心里想着你怎么回复、洗脸香皂男士、星链现在哪些国家能用、行李箱在哪里买好、鑫联兴智能装备天津有限公司、献了血在哪里才能查询到、心里想着你原唱、小龙虾在哪养的、洗脸香皂哪个牌子最好、下牢溪在哪里、心里想着女朋友会来家里、小龙虾在哪钓、洗了鞋子能暴晒吗、心理学在哪培训好、雪梨现在男朋友是谁、夏磊现在哪里、雪柳鲜枝能养多久、心连心智能装备科技有限公司、希罗现在女朋友、雪莉现在男朋友、心理学找男朋友、徐璐现在男朋友是谁啊、心里想着你脑海里全是你、迅雷下载哪个版本好、新郎西装哪个牌子好、小龙虾在哪批发便宜、心里想着女朋友的情话、徐柳仙子女、笑林小子女演员、小林幸子年轻时照片、小龙虾灾难、行李箱在哪里看尺寸、行李箱装男尸、心理学正能量、心理学追女生、小龙虾在哪里买、小龙虾在哪里生活、行李箱装女人视频、行李箱在哪里买、心理学在哪里可以学到、西陵峡在哪、心里想着你广场舞、雪梨现在哪个号在直播、新郎西装男品牌、心里想着你歌曲、项链选自哪篇小说集、小龙虾在哪里钓创造与魔法、小脸小嘴男配角演员、小龙虾在哪里养殖、心里想着女朋友、小龙虾张娜拉、潇落心泽现代篇、潇落心泽紫薇星君、潇落心泽阅读、萧落心泽现代篇、潇落心泽好看吗、

第七章内力 (第1/3页)

妻子的心牢

【正在更新】永恒超人

一入相思门

乡村传奇

他的私心（年上，1v1）

爆冷：顶流被小糊咖拐跑了