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药膳调养是一个长期又坚持的过程，但是有一些药膳也能够立竿见影地起效果。
在揽月楼门前让人眼花缭乱、垂涎欲滴的各种新奇噱头争相上演的时候，揽月楼内专门辟出来的小厨房里，立夏也指挥着揽月楼里的厨子和顾青荷处理、准备今日江家人定下的一桌药膳。
也幸好江雪娘前一天到立夏这里专程打了声招呼，立夏对江家一大家子人的情况做了个基本的了解。
江典史的老父亲早年生活艰辛，落下了一身的毛病，这几日最难受的是痛风，双手关节肿大，几乎握不住筷子。江典史的母亲患有头疾，整夜整夜都睡不着觉，人几乎没什么精神。
老夫妻两个平时都在府中深居简出，这次也是江雪娘用君不悔的身体变化现身说法，才让老夫妻两个同意了到揽月楼用膳。
除了两位老人，江典史每日早出晚归，也落下了一些风湿骨病和中年人常有的小毛病；典史夫人处于更年期，什么皱纹、黄褐斑等女人毛病层出不穷。所以她看到了和她年纪差不多的江雪娘身上的变化才会心动。
江慧儿就不说了，根据之前江雪娘描述的那些问题分析，很明显就是雄性激素超标，雌激素减少造成内分泌失调不排卵，这个毛病用药膳是能够调回来的。
江慧儿的丈夫张文成前些天染了风寒，一直咳嗽，咳得胸口疼。立夏分析应该是咳嗽太厉害，导致肺部有些感染，虽然有点麻烦，但是应对这个症状的药膳却是最多的。
另外江家几个男丁，没在书院的吃住的只有一个十来岁的江森，这样的小孩子不外乎就是补充钙物质和味道做好点而已。
知道了这一家人的信息，立夏做起药膳来就格外得心应手。需要的材料早在头天江雪娘离开以后她便开了单子让吴掌柜派人买了回来。
雌激素减少导致不排卵的毛病在现代如果不查激素的话根本就不太查得出来，不少不孕不育的男女有时候都会忽略这一点，从而走不少弯路。
但只要查出来以后，在现代还是比较好解决的。西药黄体酮就能补充雌激素，吃上半年基本就能调整回来。可是黄体酮毕竟属于激素类药物，长期使用的话对人的身体损伤会很大。
中医则不同，以养为主，经过温补调和阴阳。重要补充雌激素的话药材其实很多，紫河车、女贞子、当归，益母草、覆盆子、白术、阿胶、桑叶……，种类繁多，品种多样，各有各的用法。
这中间要说最邪乎的还得是紫河
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