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不多时，一家五口就围坐在餐桌前，开始了今天的饭前冥想。
这是云风领养了四个孩子以后开始养成的习惯：每日晚餐前静默冥想5分钟。
他会要求孩子们闭眼冥想，回顾一下当天学习的功课和发生的重要事情，对自己这一天做一个简单的总结。然后云风会在吃饭的时候挨个和孩子们讨论当天他们遇到的问题，给他们做出引导，提出建议。
所谓家有一老，如有一宝。云风虽然从不直接参与到孩子们的教学当中，但他有着丰富的人生阅历和修炼经验，对于孩子们的疑问总是能一针见血地指出关键所在，帮他们节省了很多走弯路的时间。
几个孩子的进步都很快，校内成绩远超同辈，只有云非云不在云风的每日考核范围内。看见这个小子已经偷偷伸手捏了块肉丢进了自己嘴里，云风也只能是无奈一笑。"这小子永远没个正形
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