华晓鸥提示您:看后求收藏(科幻小说网www.thefrenchfries.net),接着再看更方便。

第二天对阵安哥拉的比赛,李观鱼并没有去看,因为他觉得如果连安哥拉那种杂鱼都搞不定的话,那也就没有期待的必要了。第三天对阵西班牙,惜败。后卫线在最后几分钟被金童卢比奥狂爆,最终被逆转。赛后尤纳斯接受采访时非常遗憾的表示:“如果有lee在队中,今天的胜利早就装进口袋了。”

尤纳斯这句话立即引起了大众广泛的解读,但基本上所有人都认为这是尤纳斯用来掩饰失败的借口。不过中国男篮能和世界排名前三的西班牙拼到这个程度,也没什么好批评的了。

事实上,李楠在接受访问的时候,也补充了一句:“如果小鱼能够到八一,我敢打包票,至少十个冠军逃不了。”

只不过在奥运关头,没什么人去解读他这句话的意思,因为它听起来像是在讲cba。

看完小组赛,李观鱼便飞去了美国。他认为中国队能够进八强就差不多了,再多的,那就属于意外的收获了。

本来慕容清雅也要跟着去美国的,但由于李观鱼并不想因此耽误她的事业,所以没有成行,留在中国准备拍摄小钢炮的《非诚勿扰》。

回到美国,立即赶到迈阿密进入新一轮的肌肉、爆发力的体能训练。虽然他现在的身体在中国已经绰绰有余,但跟nba身体天赋者比起来,还有距离。

除了每天练习肌肉爆发力4个小时,李观鱼将科比的666计划也纳入了训练内容。所谓的666计划基本上是自虐式训练——投蓝中距离+三分共600次!跳箱600次!100米冲刺训练600次!举杠铃60!60深蹲、60俯卧撑、每天投篮练习:投中!300个跳投记住是投中。5组仰卧起坐,每组20次,3组杠铃弯举,每组15次,2组杠铃卧推,每组15次,再来折返跑20次,20米,休息,投中300个擦板跳投,四组弓步挺举,每组15次,四组三头肌推举,每组10次,2次800米,疲劳后再来5次四百米,3组小腿腓肠肌训练,每组12次。10组深蹲,每组2次,4组反身腹部训练,每组10次,3组抢篮板接跳投训练,再来10次100米跑,紧接着要投中100个罚球,四组肩部推举,每组8次,5组韧带拉伸,每组12次,4组器械下拉,每组10次,4组低位划船训练,每组10次,3组俯卧腿弯举,每组10次,再来3组17米折返跑,休息,反复观看比赛录象,最后3组自杀式训。

“训练机器。”这是训练师对李观鱼的最高评价。

而帕

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
末世:我以钢铁城防铸就红警帝国

末世:我以钢铁城防铸就红警帝国

风雪冰城
强势主角,横推末世,掠夺一切。 军武科技,钢铁洪流硬怼丧尸。主打红警,以及各个魔改MOD版本。真正的末世丧尸,不玄幻无异能。末日钢铁城防打造世界最大安全区,主角不圣母,不废柴,不舔狗。 战舰巨炮、坦克机甲、特种部队、火炮洗地。真正红警指挥官的风采! 主角带着上一世的半吊子系统重生,这一世采用红警作为系统主题。 于末世前用尽一切手段积累初始资源,建立基地。 步步领先,引领着末世最高新的科技与最强大的
其他 连载 110万字
柯南之7岁小孩是黑客

柯南之7岁小孩是黑客

翼小窝
帝丹小学出现了以为叫carrie的神秘转学生,她和APTX4869又有什么关系?她会不会也是黑衣组织的一员这是一个谜
其他 连载 62万字
壮大后宫小世界

壮大后宫小世界

银白
全世界系统降临,别人在厮杀,星明却在开后宫!肉肉(?ˉ??ˉ??)肉肉(? ? )本文纯作者yy。哼肉肉(??)
其他 连载 0万字
我问佛佛问我

我问佛佛问我

张英雄
大家好,我是这本书的作者,但是还没有开写,先预热一下,这是一本关于生活的哲理和吃的哲理和佛系哲理结合的一本书和传统文化结合而形成的一本书,嗯,开始余热这本书呢,说明了生活的哲理和佛理和道都是生活的哲理,不管是道家也好,佛家也罢,佛家也好,都是生活的哲理
其他 连载 57万字